สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับเมล็ดเจีย

สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับเมล็ดเจีย

สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับเมล็ดเจีย

เมล็ดเจียมักถูกขนานนามว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการได้รับความแข็งแกร่ง พลังงาน หรือแม้แต่การยืดอายุขัยของคุณ แม้ว่าเมล็ดเจียจะเป็นเมล็ดดิบที่ไม่เคยผ่านการปรุงสุกมาก่อน แต่ก็ได้รับการขนานนามว่าเป็นขุมพลังทางโภชนาการ ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณว่านักการตลาดเหล่านั้นกำลังดูกีฬาเพื่อทำกำไร และเมล็ดพันธุ์เหล่านั้นมีแนวโน้มที่จะปนเปื้อนสารเคมีอันตรายมากกว่าสิ่งที่ดีสำหรับคุณ สล็อตเว็บตรงแตกง่าย

ทุกวันนี้ คุณต้องการมากกว่าการอุทิศตนเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากเมล็ดพืชเหล่านี้ นอกเหนือจากโภชนาการแล้ว คุณจะต้องระมัดระวังนักการตลาดที่ส่งเสริมความสามารถของเมล็ดพืชเพื่อให้สัตว์มีสุขภาพแข็งแรง เมล็ดเจียสำหรับการลดน้ำหนัก? ไม่มีทาง! ขอพักหน่อย.

อย่างไรก็ตาม ยังดีที่มีทางเลือกอื่นที่ดีต่อสุขภาพแทนเมล็ดเจีย เมล็ดเจียสำหรับสร้างกล้ามเนื้อคือคำตอบที่ชัดเจนสำหรับผู้ที่ชื่นชอบแนวคิดเรื่องกล้ามเนื้อที่ใหญ่โตและไขมันที่ไม่ต้องการ ให้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมล็ดพืชรูปแบบอื่นๆ รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ราคาแพงหรือเวลาทำอะไรนอกจากเพาะเมล็ดเหล่านี้ คู่มือสมดุลน้ำตาลจะช่วยได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาพิจารณาถึงประโยชน์ของเมล็ดเจีย สำหรับฉัน มากที่สุดเท่าที่ฉันชอบที่จะปลูกเมล็ดเหล่านี้ไปทั่ว พวกมันเป็นอาหารที่มีชีวิตที่จะกินได้อย่างแน่นอน ไม่เพียงเท่านั้น เมื่อคุณปลูกเมล็ดเหล่านี้และกินเข้าไป คุณจะได้รับประโยชน์จากการมีพลังงานมากขึ้น ชาวสวนว่าไง? ด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ masticating คุณสามารถปลูกเมล็ดเหล่านี้และมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในอีกหลายปีข้างหน้า

มีประโยชน์อย่างไร? โดยสรุปแล้ว superfood ออร์แกนิกที่บรรจุพลังงานนี้สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับร่างกายของคุณ เมล็ดจะถูกผสมตามธรรมชาติกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อรักษาปริมาณเส้นใยไว้ ในขณะที่เขียนนี้ วัฒนธรรมอิตาลีและกรีกเป็นที่รู้จักสำหรับการใช้ superfood โบราณนี้เพื่อช่วยในการรักษาอาหารโบราณของพวกเขา

ประวัติของเมล็ดพืชนั้นย้อนกลับไปได้ไกลกว่าในสมัยโบราณ นักวิจัยและนักวิทยาศาสตร์ของแต่ละสังคมก็ยุ่งมากตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา นักวิจัยพบว่าเมล็ดเจียช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้บรรลุผลนี้ เมล็ดพืชจะผ่านสารประกอบบางอย่างเพื่อช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากประโยชน์นี้แล้ว เมล็ดพืชยังช่วยเพิ่มระดับพลังงานและเพิ่มความแข็งแกร่งในแต่ละวันอีกด้วย

ด้วยประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ อาจดูเหมือนว่านี่เป็นเพียงกลลวงอื่นที่ทำให้กระเป๋าเงินบางลง อย่างไรก็ตาม ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณว่า หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง อย่ามองข้ามเมล็ดเจีย การปลูกเมล็ดพันธุ์เหล่านี้ไม่ยากอย่างที่คิด และถ้าคุณมีสวน แสดงว่าคุณมีเครื่องมือและอุปกรณ์ที่จำเป็นในการเริ่มปลูกเมล็ดเจียอยู่แล้ว เมล็ดสามารถใส่ในขวดขนาดเล็กและแช่ในดินผสมล่วงหน้า หรือจะแช่เมล็ดพืชแล้วใส่ลงในขวดโหลก็ได้ พวกเขาต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการแตกหน่อและมีเพียงวันหรือสองวันในการเตรียมและฆ่าเชื้อเท่านั้นที่จำเป็น

อย่างที่คุณเห็น เมล็ดเจียเป็นวิธีที่สะดวกอย่างยิ่งในการเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมของคุณ นอกจากความสะดวกนี้แล้ว คุณยังได้รับโบนัสเพิ่มเติมจากการเพิ่มน้ำหนักที่จมลงของคุณ ความสะดวกสบายเพียงอย่างเดียวน่าจะเพียงพอที่จะทำให้คุณก้าวเข้าสู่วงกว้าง แต่ตอนนี้ คุณยังได้รับโบนัสเพิ่มเติมในการส่งเสริมสุขภาพของคุณในหลายๆ ด้าน นอกจากความสะดวกและประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้ว ตอนนี้คุณมีตัวเลือกในการส่งเสริมสุขภาพของคุณด้วยเมล็ดเจีย